5 façons d'atteindre le bonheur dans la vie

La vie est telle que nous vivons constamment des moments difficiles et bouleversants. Nous nous trouvons dans des situations qui nous entraînent dans des moments de profonde obscurité. On se demande parfois comment on s'est retrouvé dans de tels endroits.

L'Islam nous apprend à avoir de l'espoir ; grâce à cet enseignement, nous sommes capables de comprendre les sentiments et les émotions que nous traversons. L’Islam a le pouvoir de nous sortir de la tristesse et de nous amener dans une lumière pleine de bonheur, même si l’environnement extérieur ne semble pas parfait.

Le monde n'est pas parfait. Dunya a été conçue pour être un test pour le croyant. Si Dunya était parfaite, pourquoi lutterions-nous pour Jannah ? Nous voudrions rester ici pour toujours mais nous savons qu’il existe quelque chose de bien mieux que cela :

D'après Abu Huraira, le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit :

« La dounya est une prison pour le croyant et un paradis pour le mécréant.» (Sahih Muslim, vol.4, 7058)

Notre vie dans cette dunya est un voyage vers Jannah, où nous serons finalement heureux. Cependant, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas trouver la paix et le bonheur pendant que nous vivons ici.

Le bonheur est un sentiment de contentement dans une situation donnée, même la mauvaise. Il y a une bénédiction et une raison pour toutes les situations car, comme nous le savons, tout ce qui arrive est écrit et connu d’Allah. Cette idée à elle seule nous aide à accepter nos difficultés et à rechercher les bénédictions.

Certains pourraient se demander « pourquoi avons-nous du mal à trouver ce bonheur ? » Tout dépend de notre état d’esprit. Si nous considérons que le bonheur se présente sous la forme de biens matériels ou dans des situations particulières, nous attendrons toujours de le trouver.

Nous n’aurons jamais l’impression d’en avoir assez. Il y a toujours un autre téléphone portable meilleur que le vôtre. Il y a toujours quelqu’un qui gagne plus d’argent que vous. Et il y a toujours quelqu’un dont la vie semble plus parfaite que vous. Changer notre façon de penser et rechercher les bénédictions cachées de notre monde est le début pour trouver et ressentir le bonheur.

Voici quelques conseils sur lesquels vous pourrez réfléchir :

Connais ton Seigneur

Tout vient d'Allah. En augmentant votre connaissance d’Allah et de Ses attributs, une personne peut commencer à avoir une meilleure relation avec Lui. Cela aide finalement une personne à accepter les situations dans lesquelles elle se trouve.

En nous souvenant souvent de Lui, à travers dhikrles difficultés et les problèmes peuvent s’éloigner, vous permettant de voir votre situation sous un autre jour.

Allah dit :

En vérité, c'est dans l'évocation d'Allah que les cœurs trouvent le repos. (Coran 13:28)

Faire Dua

Si nous voulons quelque chose dans cette vie, faire dua est le meilleur outil dont nous disposons pour garantir que cela entre dans notre vie. Lorsque vous voulez vous sentir heureux, être soulagé des difficultés et expérimenter le contentement dans votre vie, alors tournez-vous vers Allah.

Que ce soit pour quelque chose de petit ou de grand, Allah est Celui qui peut y parvenir. Faites dua sincère, surtout pendant les périodes d'acceptation dua comme le dernier tiers de la nuit et entre Asr et Maghrib un vendredi.

Bonnes actions

Passez votre temps à faire de bonnes actions. Pourquoi? Parce que les actions qui plaisent à Allah vous amèneront à avoir un Imaan plus fort, une meilleure relation avec votre seigneur et cela vous aidera à vous soulager des difficultés auxquelles vous pourriez être confronté dans votre vie.

Il y a tellement de choses qui entrent dans cette catégorie. Les actes d'adoration directs tels que le jeûne, la prière accrue du nafl et des sunnahs et la lecture du Coran sont quelques moyens d'augmenter vos actes. Vous pouvez également passer du temps en famille, faire du bénévolat pour aider les autres, faire des dons caritatifs comme autres moyens d'accroître les actions que vous accomplissez. N'oubliez jamais de garder vos intentions pures et Insha'Allah, vous serez récompensé en conséquence.

Rapporté par 'Umar bin Al-Khattab :

J'ai entendu le Messager d'Allah dire :

La récompense des actes dépend des intentions et chacun recevra la récompense selon ce qu'il a prévu. Ainsi, quiconque a émigré pour des avantages matériels ou pour qu'une femme se marie, son émigration était pour cela qu'il avait émigré. (Sahih al-Boukhari)

Rechercher le pardon

Parfois, notre tristesse vient du fait de ressasser des erreurs du passé. Nous faisons tous des choses dont nous ne sommes pas fiers et parfois celles-ci peuvent nous hanter.

Premièrement, nous devrions essayer de ne pas nous souvenir de tels événements, surtout s’il s’agit de quelque chose dont nous ne sommes pas heureux de nous souvenir. Nous devrions plutôt passer notre temps à faire des dua et à demander pardon à Allah pour nos actes. Le pardon d'Allah est le moyen de rectifier les péchés et les erreurs du passé, sans se torturer en pensant qu'ils se sont produits en premier lieu.

Rapporté par Abdullah ibn Umar :

Nous avons compté que le Messager d'Allah disait cent fois au cours d'une réunion :

Mon Seigneur, pardonne-moi et pardonne-moi ; Tu es Celui qui Pardonne et Pardonne. (Sunan Abi Dawud 1516)

N'oubliez jamais que cela pourrait être pire

Quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, n’oubliez pas qu’elle peut toujours être pire. Il y a tellement d’histoires dans les informations et sur Internet qui montrent des personnes en difficulté. Même si nos difficultés peuvent nous affecter profondément, en regardant les autres et en reconnaissant que nous ne sommes pas dans ces situations, nous pouvons trouver un peu de paix dans la vie que nous menons.

Allah nous a placés sur cette terre pour une période de temps déterminée ; cela aura une fin, tout comme la tristesse et les difficultés. En acceptant que notre vie pourrait être pire, nous devrions être heureux de ce que nous avons et reconnaissants de ce que nous avons, et non de ce que nous n'avons pas.

(Extrait des archives de Discovering Islam)