Comment gérer la jalousie et l’envie ?

Brendon Burchard, un conférencier motivateur réputé, recommande d’ignorer les mauvais comportements qui résultent de la jalousie. Il suggère de laisser les discours et les actes de haine vous submerger complètement et de ne pas vous distraire de votre objectif ou de votre chemin.(1)

Dieu nous a dit quelque chose de semblable dans le Coran. Il nous a dit de nous éloigner des discours vains et inutiles.

Et quand ils entendent des propos grossiers, mensongers, mauvais et vains, ils s’en détournent et disent : « À nous nos actions, et à vous vos actions. Que la paix soit sur vous. Nous ne recherchons pas les ignorants. » (Coran 28:55)

Alors éloignez-vous, ignorez les haineux, les râleurs et les personnes négatives. Prenez le temps de revoir ce que vous désirez, pour les musulmans c'est le Paradis, et détruisez la jalousie et son pouvoir en étant meilleur.

Soyez plus juste, soyez plus généreux, adorez et aimez Dieu davantage. Servez les autres, suivez les commandements de Dieu, suppliez souvent et atteignez votre objectif.

Une émotion destructrice

La jalousie est depuis longtemps reconnue comme une émotion destructrice qui doit être maîtrisée ou complètement éliminée.

De nos jours, les coachs de vie et de motivation enseignent à leurs étudiants que la jalousie peut vous éloigner du chemin que vous avez choisi. C’est quelque chose que nous, musulmans, comprenons car nous sommes confrontés à des situations et des circonstances qui semblent conçues pour nous éloigner de Dieu et de ses commandements.

Parfois, c'est une bataille que nous devons mener contre Satan, mais d'autres fois, c'est notre propre ego qui nous rend jaloux et nous fait ainsi oublier notre place dans le monde.

Le mot jalousie est défini comme un sentiment de ressentiment envers quelqu'un en raison de son succès ou de ses avantages. En Islam, la jalousie est de deux sortes et il faut les distinguer.

1- Bonne jalousie

Il y a jalousie bonne et protectriceet il y a de l'envie.

La bonne jalousie, connue en arabe sous le nom ghibtahse caractérise par la protection, et parfois, il s'agit de désirer quelque chose que quelqu'un d'autre possède, mais de ne pas souhaiter que l'autre personne soit privée de la générosité de Dieu.

Le Prophète Mahomet a dit que la jalousie envers ceux qui sont pieux ou ceux qui ont de grandes richesses et sont charitables est une bonne chose. (2)

Ceci à condition que la jalousie soit totalement dénuée de malveillance.

2- L'envie

L'envie, en revanche, connue sous le nom de hassad En arabe, c'est le ressentiment particulier qui se manifeste lorsque nous voulons quelque chose qui appartient légitimement à quelqu'un d'autre. Nous ressentons de l'envie parce qu'ils l'ont et pas nous.

Cela pourrait faire référence à n’importe quoi, comme les possessions, la richesse, la famille, le respect ou l’amour.

L'envie a été qualifiée de maladie du cœur et de l'âme ainsi qu'un fléau pour la foiLe prophète Mahomet a été très explicite sur la nature insidieuse de la jalousie et a demandé à ses compagnons de s'en méfier. hassad car cela détruirait les bonnes actions tout comme le feu détruit le bois. (3)

Hasad était l’une des choses qui éloignaient Satan de Dieu. C’est une émotion destructrice.

Le prophète Mahomet avait l'expérience du pouvoir destructeur de hassad et a averti les autres de se protéger du danger hassad cause à la fois à celui qui envie et à celui qui est envié.

Dans le verset 5 de l'avant-dernier chapitre du Coran, L'aube, Dieu mentionne l'envie comme l'une des choses contre lesquelles nous devrions chercher Sa protection. Ce chapitre couvre les choses les plus terribles qui peuvent nuire aux êtres humains, et hassad est l'un d'entre eux.

Dans ses conférences, Burchard nous conseille de nous souvenir et de nous concentrer sur les choses qui nous animent ou nous rappellent ce que nous voulons accomplir.

Les croyants désirent obtenir une place éternelle au Paradis et si nous laissons libre cours à nos sentiments de jalousie et d’envie, ils deviendront des obstacles sur nos chemins individuels.

Lorsque nous sommes jaloux de ce que les autres ont, nous pouvons souvent recourir aux péchés les plus destructeurs, notamment la médisance et la calomnie.

Le prophète Mahomet a expliqué la différence entre la médisance et la calomnie en disant :

Si ce que tu dis de ton frère est vrai, tu l'as alors médit de lui. Si ce que tu dis de lui est faux, tu l'as alors calomnié. (4)

La calomnie consiste à faire une fausse déclaration ; c'est un péché majeur qui mérite une punition sévère. Dieu dit dans le Coran que

… ceux qui calomnient injustement les croyants et les croyantes portent sur eux-mêmes la calomnie et un péché manifeste. (33:58)

L'envie pousse les gens à adopter un comportement qu'ils considèrent souvent comme inacceptable. Il peut être difficile pour certains de garder le contrôle de leurs propos, mais c'est une caractéristique que nous devons tous essayer d'éviter.

Le prophète Mahomet a dit :

Un homme peut prononcer un mot sans penser à ses implications, mais à cause de cela, il plongera dans le feu de l'Enfer plus loin que la distance entre l'est et l'ouest. (5)

Soupçon

L'envie peut aussi être la cause profonde de la suspicion. Elle amènera une personne à accumuler les péchés au lieu des récompenses. Le prophète Mahomet nous a mis en garde contre de tels comportements qui mènent tous à la jalousie ou en découlent. Il a dit :

Gardez-vous de tout soupçon, car le soupçon est la plus fausse des paroles. N'écoutez pas aux portes, ne vous épiez pas les uns les autres, ne vous enviez pas les uns les autres, ne vous abandonnez pas les uns les autres, ne vous haïssez pas les uns les autres. (6)

Et Dieu lui-même nous a rappelé d’éviter tout soupçon.

Évitez toute suspicion. Certaines suspicions sont en effet des péchés. Et n’espionnez pas… (Coran 49:12)

Les savants de l'Islam nous conseillent de nous méfier des envieux et de les reconnaître à leur comportement. Ils médisent de ceux qu'ils envient tout en prétendant être heureux pour eux et ils sont heureux lorsque celui qu'ils envient est en difficulté ou en détresse.

Ce qu'il faut faire?

Le coach de motivation Burchard nous conseille de gérer la personne jalouse ou envieuse en faisant l'une des deux choses suivantes.

Reconnaître leurs insécurités

Si la personne qui est jalouse de vous est quelqu’un qui vous tient à cœur, vous pouvez essayer de l’affirmer en reconnaissant ses insécurités ; car la jalousie naît des insécurités.

Les envieux se demandent constamment pourquoi ils n’ont pas ce que les autres ont. Ne suis-je pas beau ? Ne suis-je pas assez bien ? Vous pouvez donc par exemple leur dire à quel point ils sont importants pour vous et que vous êtes heureux de partager votre bonne fortune avec eux. Vous pouvez également leur réaffirmer votre amour ou votre appréciation.

Ignorez-les et partez

Deuxièmement, son conseil est d’ignorer leur mauvais comportement et de s’éloigner, comme indiqué précédemment.

Cependant, l'Islam nous demande de haïr le péché, mais pas le pécheur. Le Prophète Mahomet a dit :

Quiconque aimerait être délivré de l'Enfer et entrer au Paradis, qu'il meure avec foi en Allah et au Jour dernier, et qu'il traite les gens comme il aimerait être traité. (7)

Conclusion

De nos jours, les musulmans sont dans la position unique de pouvoir analyser les informations de plus en plus disponibles à la lumière des paroles de Dieu et de son messager Mohammed.

____________________

(1) https://brendon.com/blog/overcoming-jealousy/

(2) Sahih Boukhari

(3) Abou Dawoud

(4) Sahih Muslim

(5) Sahih Bukhari et Sahih Muslim

(6) Sahih Muslim

(7) Sahih Muslim