Amusez-vous en été, mais attention

• Les maladies estivales peuvent incuber pendant la saison et faire surface en hiver.
• Prendre des précautions, comme l’utilisation d’écrans et l’élimination de l’eau stagnante, peut prévenir les maladies à transmission vectorielle.
• La surexposition au soleil peut entraîner un cancer de la peau et des taches hépatiques, il est donc important de se protéger du soleil.

En règle générale, les mois d’été ne sont pas associés à la maladie, car la plupart des gens jouissent d’une santé robuste à cette période de l’année.

D’autre part, la médecine traditionnelle chinoise considère que l’été est le moment où les maladies « incubent ». Les résultats n’apparaissent généralement pas avant l’hiver.

Parmi les dangers estivaux les plus courants figurent champignon. Lorsque j’ai commencé mon entreprise de soins corporels à base de plantes, mes premiers clients recherchaient un remède naturel contre les infections fongiques sur le corps.

Les champignons, le plus souvent Candida albicans (levure), peuvent se développer et vivre à l’intérieur et à l’extérieur du corps. Il peut être sur les mains, entre les orteils, sur le cuir chevelu, la bouche, la gorge et les oreilles. Candida est opportuniste et infectera quelqu’un avec un système immunitaire déjà affaibli.

Pendant l’été, les ablutions sont un soulagement bienvenu de la chaleur et la plupart des gens n’essuient pas l’excès d’eau. Cette eau s’accumulera ensuite, généralement entre les orteils, parfois dans les oreilles, et peut entraîner la substance blanche et crémeuse disgracieuse qu’est le candida. C’est quelque chose avec lequel on peut vivre, mais cela épuisera continuellement le système immunitaire.

Afin d’éviter ce problème, n’oubliez pas d’essuyer l’excès d’eau des zones où il est susceptible de s’accumuler. Si vous souffrez déjà de ce problème, vous pouvez appliquer de l’huile de graines de cumin noir trois fois par jour sur la zone infectée.

Candida sera également présent dans vos chaussettes et vos chaussures. Saupoudrez un mélange de fleurs de lavande en poudre et d’huile d’arbre à thé dans vos chaussures et laissez-les « s’imprégner » pendant quelques jours. En attendant, utilisez des sandales pour « aérer » vos pieds.

Chaleur et coup de soleil

La surexposition au soleil est un vrai souci. Non seulement parce qu’il peut entraîner un cancer de la peau, mais aussi à cause des dommages oxydatifs qu’il cause à la peau et aux organes internes. Il y a une raison pour laquelle ces taches sombres sur le visage sont parfois appelées « taches de foie » : pour que de telles taches apparaissent sur la peau, cela indique que le foie est surchargé.

Il doit y avoir une grande quantité de dommages oxydatifs que le foie est incapable d’éliminer pour que les dommages oxydatifs apparaissent à l’extérieur du corps. Fait intéressant, ces mêmes patchs ont été observés sur le cerveau de personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer.

L’écran solaire est utile, mais certains ingrédients toxiques sont utilisés dans certains écrans solaires non biologiques. Traditionnellement, les Bochimans d’Afrique utilisaient le beurre de karité comme protection contre le soleil et en Afrique du Nord, les Amazighs utilisaient l’huile d’Argon.

De plus, plus votre peau est claire, plus vous serez sensible aux effets nocifs du soleil. De nouvelles recherches suggèrent que les personnes aux yeux clairs devraient porter des lunettes de protection UV pour minimiser les dommages causés aux yeux par le soleil.

La façon la plus sûre d’aborder la protection solaire est d’éviter une exposition directe pendant de longues périodes, en particulier pendant les heures les plus chaudes de la journée. Restez à l’ombre et si vous vous absentez longtemps, prenez un chapeau et couvrez-vous (cela s’applique également aux enfants).

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