Pour les pèlerins du Hajj : prenez soin de ces conseils de santé
Des musulmans du monde entier se rendent chaque année à La Mecque pour accomplir le Hajj, l’un des cinq piliers de l’islam. Tout musulman adulte valide qui peut se permettre financièrement le voyage doit effectuer le Hajj au moins une fois dans sa vie.
Des centaines de milliers de pèlerins se préparent pour le voyage de toute une vie du hajj. Afin d’éviter les maladies et les infections pendant le hajj, les pèlerins sont censés respecter une variété de conseils et de directives de santé.
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des conseils tel que fourni par le ministère de la Santé en Arabie Saoudite pour les pèlerins avant de se lancer dans leur voyage.
Hygiène personnelle:
1. Lorsque vous toussez ou éternuez, utilisez un mouchoir pour couvrir la bouche et le nez, ou utilisez le bras si vous ne trouvez pas de mouchoir.
2. Assurez-vous de porter un masque et de ne pas entrer en contact avec une personne présentant des symptômes respiratoires.
3. Portez des vêtements propres pour éviter l’exfoliation.
Blessure à la chaleur et infection
L’insolation est une urgence médicale qui doit être traitée au plus vite par :
1. Retirer les vêtements d’extérieur et refroidir le corps avec de l’eau, en particulier la zone de la tête et du cou.
2. Exposition à une source d’air, telle qu’un climatiseur ou un ventilateur.
3. Donner des liquides au patient et se rendre au centre de santé le plus proche
4. Déplacer le patient dans un endroit froid. Demander des services d’urgence
Stress musculaire
Le stress musculaire survient à la suite d’une mauvaise forme physique, d’une fatigue excessive et de mouvements violents. Méthodes de traitement de la fatigue musculaire :
1. Compresser la zone affectée pour soulager la douleur
2. Utiliser un fauteuil roulant si vous souffrez de fatigue musculaire et prendre des antalgiques
3. Refroidissez la zone touchée pour soulager la douleur
Cliquez sur ici pour vérifier tous les conseils partagés par le ministère saoudien de la santé
