Remèdes à base de plantes pour les allergies estivales

L’été apporte avec lui un mélange unique d’allergies. Certains des allergènes auxquels les gens sont exposés, en particulier pendant les mois d’été, sont le chlore, les insecticides, la crème solaire, les moisissures, les parfums et les allergènes inattendus pendant les voyages.

Chlore et insectifuge

L’utilisation de chlore augmente pendant l’été. Les hôtels et les zones qui souhaitent réduire les moisissures utilisent souvent des concentrations accrues d’eau de Javel pendant les mois d’été pour nettoyer leurs salles de bains et leurs espaces publics.

Les piscines publiques sont tenues, par la loi, d’utiliser du chlore dans leurs piscines. Le chlore est également utilisé pour nettoyer de nombreux fruits et légumes que vous pourriez trouver chez votre épicier local ou au marché fermier.

Si vous êtes allergique ou sensible au chlore, cette exposition supplémentaire pourrait ruiner vos projets d’été. Les indications d’allergie au chlore peuvent inclure une rougeur excessive des yeux après avoir nagé dans une piscine publique, des éruptions cutanées, des étourdissements, des symptômes pseudo-grippaux et de la fatigue.

Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire l’exposition et contrecarrer les effets de ce produit chimique.

Comme pour la plupart des allergènes, l’évitement est la meilleure politique. Une personne allergique au chlore devrait essayer de nager dans les lacs ou les rivières locaux plutôt que dans les piscines publiques. Les jus verts et les herbes vertes peuvent aider à contrer les effets du chlore.

Quelques bons choix sont le jus d’herbe de blé, le jus de céleri (avec des carottes ou des pommes pour le goût), le jus d’épinards et de tomates (les tomates protègent également le corps contre le soleil), les orties, la luzerne, la menthe ou le thé aux feuilles de pissenlit.

Un autre allergène qui est à la hausse pendant les mois d’été est le insectifuge. Les sprays anti-insectes agissent en repoussant les insectes loin de votre peau, de sorte que la plupart contiennent des produits chimiques puissants qui fournissent ce service. Les insectifuges les plus populaires peuvent contenir du DEET ou de la picaridine (EPA).

Il est difficile de contrer l’exposition aux produits chimiques, surtout si vous êtes allergique ou avez des sensibilités chimiques. Si une personne a besoin d’utiliser un insectifuge, il doit être utilisé à l’extérieur et loin des autres personnes. Il est préférable d’utiliser des insectifuges naturels plutôt que chimiques.

Faire un insectifuge maison est également une option. Bien qu’il existe de nombreuses recettes différentes pour un insectifuge fait maison et que beaucoup recommandent la citronnelle ou l’eucalyptus, je recommande généralement quelque chose à base de menthe, car de nombreuses personnes ont des réactions à la citronnelle, à l’eucalyptus et/ou aux huiles essentielles à base de fleurs comme la lavande.

Crèmes solaires et lotion solaire

Les écrans solaires sont un autre allergène auquel les gens sont exposés pendant les mois d’été ensoleillés.

La plupart des écrans solaires fonctionnent parce qu’ils contiennent soit un composé chimique organique qui absorbe la lumière ultraviolette (comme l’oxybenzone), soit un matériau opaque qui réfléchit la lumière (comme le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc), soit une combinaison des deux.

Même les personnes à la peau foncée doivent protéger leur peau contre les rayons UV du soleil.

Selon le rapport de Thompson Healthcare sur les lotions solaires, il existe une longue liste d’ingrédients que l’on peut trouver dans les crèmes solaires, les plus populaires étant le lisadimate, l’acide aminobenzoïque, le padimate O ou le roxadimate. (solveyourproblem.com)

L’empoisonnement peut se produire avec l’agent acide para-aminobenzoïque présent dans certaines lotions de bronzage chez les personnes allergiques à ce produit chimique. Les signes d’une réaction allergique comprennent un essoufflement, une irritation des yeux ou du nez, une éruption cutanée, de l’anxiété et des vomissements.

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