10 Pratiques Spirituelles Faciles à Continuer Après le Ramadan

Chaque année, à l’approche du Ramadan, beaucoup d’entre nous se sentent déterminés à changer pour le mieux et à devenir de meilleurs musulmans. Pourtant, alors que le mois béni nous quitte le jour de l’Aïd, nous pouvons constater que les bonnes habitudes et pratiques que nous avons établies pendant le Ramadan ont également été abandonnées.

Eh bien, cette année peut être différente. J’ai trouvé (au moins pour moi-même) que la clé pour apporter des changements durables est d’avoir de petits objectifs durables plutôt que de grands objectifs inaccessibles. En fait, c’est même un concept dans notre religion qu’Allah aime les actions qui sont faites régulièrement, même si elles sont petites.

Voici 10 pratiques spirituelles simples que nous pouvons tous commencer maintenant et continuer facilement après la fin du Ramadan :

1- Priez 5 fois par jour

Je sais que celui-ci semble vraiment basique, mais pour beaucoup de gens, prier à l’heure 5 fois par jour est un combat. Cependant, c’est un pilier de l’Islam et quelque chose que nous devrions tous faire ; donc même si c’est un défi, nous devrions le faire pendant le Ramadan ainsi que toute l’année.

Certaines personnes bénéficient d’un système de jumelage où elles sont responsables devant un ami proche ou un membre de la famille, donc cela peut aider si prier les cinq fois est quelque chose avec lequel vous avez du mal.

2- Discours conscient

C’est difficile pour moi. Je veux avoir le contrôle total sur mes paroles, puisque Le paradis est garanti pour ceux qui restreignent leur langue et leurs parties intimes. Cela signifie qu’il n’y a pas de commérages / médisances, de répliques aux parents, de mensonges, d’utilisation de jurons, etc. Parler d’une manière douce, juste, honnête et productive est un bon objectif à avoir à l’approche de l’Aïd.

3- Avoir une relation avec le Coran

Certaines personnes sont capables de réciter tout le Coran pendant le mois de Ramadan, voire plus. C’est génial, car c’est tellement gratifiant et le Ramadan est un mois pour construire notre relation avec le Coran. Mais maintenir cette relation même après la fin du Ramadan est également très important.

Cela pourrait être différent pour tout le monde. Pour certains, cela signifiera continuer à réciter de gros morceaux chaque jour. Pour d’autres, cela pourrait signifier lire seulement cinq versets et réfléchir au sens.

4- Faire la charité

J’ai reçu un e-mail ou un message presque tous les jours ce mois-ci pour me rappeler de donner sadaqa ou zakat à une organisation bénéfique. Beaucoup de gens donnent le plus de charité au cours de ce mois depuis le les récompenses sont multipliées. Mais la charité est quelque chose que nous sommes encouragés à donner tout le temps, même si nous n’ai pas grand chose donner. Pour ceux qui peuvent se le permettre, des dons en argent sont toujours nécessaires. Pour d’autres, le service volontaire ou les actes aimables vont très loin.

5- Dhikr

Celui-ci est facile à intégrer même dans les horaires les plus chargés. Ce ne sont que des mots et des phrases simples louant et rappelant Allah. Nous pouvons faire le Dhikr (rappel d’Allah) même en conduisant ou en faisant la vaisselle. Il y a Vidéos youtube disponible pour en savoir plus si c’est quelque chose que vous n’avez pas l’habitude de faire.

6- Demander pardon à Allah

Soyons honnêtes, personne n’est parfait, peu importe à quel point nous essayons de l’être. Nous faisons tous des erreurs, qu’elles soient grandes ou petites. Bien que nous recherchions le pardon d’Allah pendant le Ramadan, il est important de continuer après le Ramadan. Cela ne doit pas non plus prendre beaucoup de temps, mais cela nécessite des remords, de la sincérité et de l’humilité.

7- Soyez reconnaissant

De temps en temps, je me souviens d’une bénédiction que je tenais pour acquise et je me demande pourquoi je n’ai pas montré plus de gratitude pour cela. Eh bien, aujourd’hui est l’occasion d’un nouveau départ et d’une attitude plus reconnaissante. Allah nous donne plus que nous ne le pensons, même lorsque la vie ne semble pas aller si bien, nous devrions donc essayer d’exprimer davantage notre gratitude. De plus, la gratitude a des effets mentaux et même physiques avantages pour la santé.

8- Priez pour les autres

Une belle chose à propos du tarawih est qu’il se termine souvent par la prière de l’imam pour la oummah, tandis que la congrégation dit émotionnellement « ameen » derrière lui. Nous pouvons continuer cette grande pratique après le Ramadan également, en privé. De plus, si nous prions pour les autres, le les anges prieront pour nous.

9- Souriez !

Non seulement sourire plus naturellement nous fait nous sentir mieux, mais il y a aussi beaucoup vertus du sourire que le Prophète Muhammad (paix soit sur lui) a souligné.

10- Le jeûne

Le jeûne n’a pas à être quelque chose qui n’est fait que pendant le Ramadan. Pour ceux qui en sont capables, les jeûnes volontaires sont très gratifiants. Nous pouvons garder Ces jeûnes tout au long de diverses périodes de l’année et même au sein de chaque mois. En prime, ils facilitent le jeûne du Ramadan, puisque notre corps y est déjà habitué.

Ce ne sont que 10 pratiques spirituelles et bonnes actions que nous pouvons maintenir après le Ramadan ; mais espérons qu’ils nous permettront de profiter du mois spécial tout au long de l’année.

(D’après les archives de la découverte de l’islam)