Comment rester productif et patient pendant le Ramadan

Le ramadan est le temps du culte, des prières et des supplications. Alors, comment rester productif et patient malgré les nombreuses distractions ?

Entre la planification iftarassister à des invitations et trouver du temps pour faire du travail supplémentaire Le ramadan peut être un mois difficile pour rester sur la cible avec des objectifs et des tâches.

Sans aucun doute, le jeûne met une pause dans certains de nos passe-temps les plus appréciés et nous entraîne à être patients. C’est une vertu nécessaire si nous voulons atteindre le succès à la fois dans ce monde et dans l’au-delà. Il est dit dans le Coran :

{En effet, je les ai récompensés ce jour pour leur endurance patiente – qu’ils sont les vainqueurs du succès} (Al-Mu’minun 23:111)

Voici quelques conseils qui vous aideront à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs du Ramadan et à améliorer votre productivité pendant le mois béni.

1. Allah est avec le patient

Lorsque nous traitons avec des gens dans la vie quotidienne, si nous rencontrons une situation désagréable et provocante, soyons tolérants et indulgents pour garder notre jeûne sain et sauf. Nous devons surtout nous efforcer de garder le silence lorsque nous sommes en colère.

Allah dit dans le Coran :

{Et [Allah] les récompensera pour ce qu’ils ont patiemment enduré [with] un jardin au paradis et des vêtements de soie} (Al-Insan 80:15)

Pratiquer la patience peut être extrêmement difficile mais sa récompense est sans compte.

2. Investissez dans vos relations familiales

Être productif ne signifie pas seulement trouver des moyens de mieux travailler, cela signifie aussi trouver comment se ressourcer, en particulier en famille. Le ramadan est une occasion en or de raviver et d’entretenir les liens de parenté.

Faites quelque chose de spécial; passer du temps de qualité avec vos proches. Vous serez surpris du degré de satisfaction que vous obtiendrez. Ce lien a une importance extraordinaire dans l’Islam. Nous savons très bien que la rupture des liens est très élevée sur la liste des énormités. À deux endroits dans le Coran, Allah a maudit celui qui rompt les liens familiaux.

{Et ceux qui violent l’alliance d’Allah, après sa ratification, et coupent ce qu’Allah a ordonné d’attacher et commettent le mal dans le pays, sur eux est la malédiction et pour eux est la maison malheureuse} (Al-Ra’d 25)

3. Ne perdez pas de temps et ne tergiversez pas

Jeûner tout au long de la journée de travail est un défi, en particulier pour ceux qui jeûnent sous la chaleur. Cependant, c’est aussi un excellent moyen d’apprendre de meilleures habitudes de travail. Lorsque nous jeûnons, il n’y a pas de temps pour être paresseux car nous avons probablement plus faim au fur et à mesure que la journée avance.

Une habitude utile est de faire les choses exactement quand elles se présentent, car procrastiner ne signifie que souffrir.

Le Ramadan, bien qu’il soit une période préférée de l’année, est un mois de concentration intense et d’examen minutieux de chaque pensée et action. C’est comme courir un marathon pendant un mois d’affilée. C’est détoxifiant pour le corps et cathartique pour l’âme.

Utilisez ce temps pour vous rappeler que l’esprit et le corps sont tellement plus capables que nous ne le pensons. Le petit-déjeuner, les déjeuners et le café deviennent une réflexion après coup.

C’est aussi le moment d’examiner comment nous agissons et ce que nous disons envers ceux qui nous entourent. J’essaie juste d’être un peu mieux tout autour. De petits efforts donnent de grands résultats. Réjouissez-vous chaque année

4. Ajustez vos intentions

Une astuce simple pour améliorer votre productivité consiste à revoir et à ajuster vos intentions derrière les actions de routine. Ajuster votre intention et chercher à plaire à Allah à travers vos actes réguliers fera une énorme différence. De cette façon, votre sommeil la nuit pour attraper suhuraller travailler et manger iftar compteront tous comme de bonnes actions.

Rappelez-vous, chaque action est jugée par son intention !

5. Souvenez-vous des moins fortunés

Le ramadan nous fait rappeler ceux dont la situation est plus difficile que la nôtre. Même si vous êtes moins chanceux, vous pouvez toujours trouver d’autres personnes moins chanceuses et plus nécessiteuses que vous. Au moins, on peut penser aux personnes qui sont en danger de famine dans certaines parties du monde aujourd’hui.

Cela nous aidera à augmenter notre patience et nos actions de grâces. Avec un tel état d’esprit, on est obligé de travailler plus dur et d’offrir plus en termes de charité et de générosité.

6. Profitez au maximum de votre temps

Si vous travaillez, le Ramadan peut être le mois où vous restez à votre bureau pendant l’heure du déjeuner afin de pouvoir partir une heure plus tôt. Ou vous pouvez être proactif et utiliser votre heure de déjeuner pour lire votre Coran quotidien, faire du dhikr et du`aa’, ou même faire une course rapide pour acheter des choses dont vous pourriez avoir besoin le lendemain.

7. Faites une auto-évaluation

À la fin de chaque journée et de chaque semaine du Ramadan, passez en revue votre niveau de productivité. Avez-vous fait ce que vous aviez l’intention de faire ?

Si non, qu’est-ce qui vous a gêné ? Ne pas pouvoir dire non ? Trop de distractions ? Était-ce vos propres sentiments et émotions ?

Qu’est-ce qui aurait pu être fait différemment ? Que ferez-vous différemment demain ? Assurez-vous de reconnaître ce qui a fonctionné et faites-en plus.

Suivez les conseils de `Umar Ibn al-Khattab :

« Tenez-vous responsable avant d’être tenu responsable et pesez vos actes avant qu’ils ne soient pesés pour vous ».

8. Commencez à développer des habitudes

Selon les experts, il faut 21 jours pour créer une habitude. D’autres disent plus longtemps. Le temps exact que cela prend n’a pas vraiment d’importance.

Le fait est que vous devez mettre le travail en avant si vous voulez qu’une habitude reste, alors pourquoi ne pas utiliser le Ramadan pour commencer.

Que vous souhaitiez commencer à lire plus de Coran chaque jour ou vous réveiller pour les prières nocturnes, saisissez le temps du Ramadan pour commencer à prendre des habitudes et préparez-vous pour le succès.

La patience avec ces cultes vous rendra finalement plus productif et, surtout, vous finira à Jannah, incha Allah.

En conclusion, plutôt que de paniquer à propos du stress du Ramadan, essayez d’embrasser toutes les grandes choses à ce sujet. Vous pourriez avoir du mal à adopter toutes ces stratégies, mais choisir l’une d’entre elles fera certainement la différence.

Alors affichez votre plus grand sourire, renouvelez vos intentions et assurez-vous que ce Ramadan sera votre meilleur à ce jour.