4 façons de nourrir votre âme ce Ramadan

Allah a créé les êtres humains avec deux parties distinctes.

Il y a notre corps, qui est créé à partir de la terre, et le euh (âme) qui est une création spéciale à l’intérieur de nous qu’Allah a mis en nous par un ange quand nous étions dans le ventre de notre mère.

Le corps étant fabriqué à partir des éléments de la terre doit être satisfait des éléments de cette terre – nourriture, boisson, intimité, etc.

L’âme en tant que quelque chose qui est une création spécifique envoyée par Allah est également satisfaite et nourrie par quelque chose qu’Allah a spécifiquement envoyé – le Coran. Et il n’y a pas de meilleur moment pour nourrir l’âme que pendant le Ramadan. Comme le dit le proverbe : « Nous affamons nos corps pour pouvoir nourrir nos âmes ».

Au sens large, la nourriture de l’âme est Dhikr, le rappel d’Allah. Ce qui enrichit et donne vie à notre âme est le souvenir constant d’Allah. Le Prophète Muhammad (paix soit sur lui) a dit :

« La similitude de quelqu’un qui se souvient de son Seigneur et de quelqu’un qui ne le fait pas est comme celle des vivants et des morts. » (Al-Bukhari et Muslim)

Il a également mentionné que la meilleure des actions est de faire dhikr. Le Prophète a dit à un autre moment :

« Ne vous informerai-je pas de la meilleure de vos actions, la plus pure aux yeux de votre Seigneur, qui élève votre rang au plus haut, ce qui vaut mieux pour vous que de dépenser de l’or et de l’argent, mieux que de rencontrer votre ennemi pour que vous frappiez à leur cou et ils frappent au vôtre ? Les gens ont répondu : « Oui, en effet », et il a dit : « C’est le rappel d’Allah ». (At-Tirmidhi)

Et avec ça, dhikr c’est bon pour nous aussi !

En vérité, c’est dans l’évocation d’Allah que les cœurs trouvent le repos. (Coran 13:28)

Alors, comment fait-on dhikr d’une manière qui nourrit nos âmes et les enrichit ce Ramadan ?

Nous en proposerons quatre parmi tant d’autres !

Savoir!

Le mot dhikr signifie « souvenir ».

La première et la plus importante partie du souvenir est d’être conscient d’Allah tout au long de la journée.

Le ramadan y contribue déjà, car nous restons consciemment à l’écart de la nourriture et des boissons tout au long de la journée. Nous sommes plus conscients de notre discours, plus conscients de faire de bonnes actions et de la charité.

L’un des moyens les plus simples de toujours se souvenir d’Allah est de le garder constamment à l’esprit. Avant de faire chaque pas, chaque décision, chaque instant, nous pensons à Allah et faisons ce qu’Il veut.

Quand le bien arrive, nous nous souvenons de lui et disons Al Hamdulillahlorsque nous sommes surpris ou étonnés, nous disons Soubhan Allahchaque fois que nous péchons, nous disons immédiatement Astaghfirallah, chaque fois que nous sommes testés, nous recherchons Son aide et ainsi de suite. Tout au long de la journée, prenez l’habitude de vous souvenir d’Allah tout le temps. Cela prendra du temps, mais cela arrivera Insha’Allah.

Le Coran

Le Prophète aurait dit :

Les plus supérieurs d’entre vous (musulmans) sont ceux qui apprennent le Coran et l’enseignent. (Al-Boukhari)

Dans de nombreux endroits du Coran lui-même, Allah appelle le Coran « dhikr ». Parce que réciter le Coran, méditer sur ses significations, réfléchir sur ses versets et obéir à ses commandements est le souvenir ultime d’Allah.

Lisez de plus en plus le Coran pendant le Ramadan, écoutez-en plus tafsir conférences et méditer sur ses significations. Le Coran est la meilleure nourriture pour l’âme, comme il a été révélé par Allah pour l’âme elle-même !

Prière

Lorsque Moïse (paix soit sur lui) a parlé à Allah pour la première fois, dans la montagne, parmi les premiers commandements qu’Allah lui a donnés, il y a celui-ci :

Établir la prière pour mon souvenir (Coran 20:14)

Une partie du souvenir d’Allah consiste à prier. Prier les cinq fois, avec toute la Sunnah et toutes les prières supplémentaires telles que Duha ou Tahajjud est l’une des façons de grandir spirituellement et de nourrir l’âme. Parce que la prière nous relie à Allah. Chaque fois que le Prophète se sentait anxieux, il allait prier.

Les souvenirs quotidiens

Il y a beaucoup de quotidiens adhkar qui sont rapportés par le Prophète Muhammad (paix soit sur lui). Le du’as aide-nous à nous souvenir d’Allah tout le temps.

Lorsque nous allons aux toilettes, mangeons, nous couchons ou même lorsque nous avons des relations conjugales, il y a du’as. C’est pour s’assurer que, quelle que soit la situation dans laquelle nous nous trouvons, nous nous souviendrons toujours d’Allah.

Il y a plusieurs fois pour commencer à se souvenir d’Allah. Alors, je vous propose un petit régime :

1. Commencez par faire le adhkar après la prière.

2. Lorsque vous le faites régulièrement, ajoutez le adhkar pour aller dormir.

3. Ajoutez le adhkar du matin et du soir.

4. Mettez le adhkar de se réveiller.

5. Ajoutez d’autres adhkar au fur et à mesure que vous sortez de la maison, mangez, allez aux toilettes, etc.

Nous prions pour que vous ayez un Ramadan très enrichissant.

Nous prions pour que ce Ramadan nous aide tous à grandir spirituellement.

Ameen.

(Extrait des archives de Discovering Islam.)