Les avantages spirituels de la connexion avec la nature. Soubhan Allah

À l’ère numérique dans laquelle nous vivons, il semble que beaucoup d’entre nous perdent lentement leur lien avec la nature. Quand je grandissais, je jouais dehors avec les autres enfants de mon quartier.

Maintenant, il semble que les enfants et les adultes soient collés à leurs écrans. Je ne suis définitivement pas contre l’utilisation de la technologie moderne ; si je l’étais, vous ne seriez probablement même pas en train de lire cet article sur Internet en ce moment. Cependant, je pense qu’il est vital que nous ne perdions pas notre lien avec la nature. Passer du temps à l’extérieur présente de nombreux avantages, y compris spirituels.

Rappels de la grandeur d’Allah

L’un des avantages de sortir est que cela peut aider à nous rappeler Allah. Après tout, tout ce que nous voyons lorsque nous sommes dans un environnement naturel a été créé par le même Créateur qui nous a créés.

Des hauteurs grandioses des montagnes à la moindre brise que vous pourriez ressentir dans vos cheveux, tout cela est un signe miraculeux de la majesté et de la puissance d’Allah. Ces signes me rappellent la capacité unique d’Allah à créer sans aucun effort. Il dit simplement« Soyez », et c’est.

La nature est composée de choses que les inventions humaines ne peuvent approcher. En fait, les humains essaient souvent de capturer ou de recréer la nature à travers des œuvres d’art, du design, etc. en raison de sa beauté. Et n’oublions pas que nous, en tant qu’êtres humains, sommes également la création d’Allah. La façon étonnante dont nos corps sont assemblés est un autre témoignage de la perfection d’Allah.

La paix intérieure

Être à l’extérieur, en particulier dans une zone pittoresque comme un pré ou une plage, me donne également un sentiment de paix. La méditation consciente est une pratique bien connue maintenant dans laquelle les gens sont encouragés à se concentrer sur le moment présent pour aider à se centrer et laisser moins de place à l’anxiété.

Bien que nous soyons encouragés à réfléchir sur le passé et à planifier l’avenir en tant que musulmans, je pense aussi qu’être conscient est parfois une bonne pratique. Il est souvent pratiqué en se concentrant exclusivement sur sa respiration ou sur certains sons ou sensations; mais la pleine conscience peut même se faire par la salah ou le dhikr.

Ces pratiques sont d’autant plus agréables et bénéfiques lorsqu’elles sont pratiquées à l’extérieur. Il y a quelque chose dans les images et les sons de la nature qui fait que tout se sent bien. Avoir un lien avec la création peut nous rapprocher du Créateur.

Une nouvelle perspective

Lorsque la vie me submerge, je trouve souvent que ce qui m’aide le plus, c’est de passer du temps dans la nature. Il y a quelque chose dans le plein air qui met tout en perspective.

C’est peut-être l’ordre parfait dans lequel tout se trouve, ce qui me rappelle qu’Allah est capable de tout et aidera également à remettre de l’ordre dans ma vie. Ou peut-être est-ce simplement le fait d’être à ciel ouvert qui me fait réaliser que mes problèmes ne sont pas aussi catastrophiques que je le pensais.

Quelle que soit la raison, il semble que lorsque j’ai besoin d’une nouvelle perspective sur la vie, l’endroit où il faut être n’est pas coincé entre quatre murs et un plafond. S’asseoir sur un banc dans le parc ou se promener autour du pâté de maisons m’aide à ouvrir mon esprit à de nouvelles possibilités et à de nouveaux points de vue.

Parfois, il est difficile de sortir quand je ne veux rien de plus que de m’allonger dans mon lit ou de m’asseoir sur le canapé, mijotant dans ma propre misère, mais c’est aussi à ce moment-là que j’en ai le plus besoin.

Un coin de paradis

Je serai le premier à accepter que cela dounya n’est pas parfait, même pas proche. Il est truffé de problèmes et peut parfois sembler être un endroit misérable. Mais c’est aussi beau, cela ne fait aucun doute.

Sortir et chercher la beauté peut être une source d’inspiration pour les croyants. Regarder un coucher de soleil à couper le souffle, ou regarder un oiseau planer avec ses ailes déployées, ou écouter les bruits de l’océan s’écraser sur le rivage… Ce sont tous de petits rappels de la beauté de cet endroit qu’Allah a réservé aux croyants.

Même si Jannah (paradis) est comme rien nous pourrions jamais imaginer, la beauté qu’Allah a mis dans ce monde est censé être un rappel de ce que nous avons en attente pour nous (Insha’Allah).

Il y a des rappels tout au long du Coran pour nous inciter à réfléchir sur le monde qui nous entoure ; et il y a des exemples tirés de la vie terrestre pour nous dire à quoi ressemblera Jannah.

Fixez-vous pour objectif de passer au moins quelques minutes par jour loin du travail, des écrans et des autres distractions ; réfléchissez sur la nature, et vous en verrez les bienfaits inchaAllah.

Qu’Allah nous accorde à tous une place au Paradis.

Ameen

(Extrait des archives de la découverte de l’islam)