4 étapes pour desserrer l'emprise de la pression des pairs

Imaginez que vous encouragez votre équipe lors d’un événement sportif, dans un immense auditorium en plein air accueillant des dizaines de milliers de personnes.

Vous portez les couleurs vertes de votre équipe et agitez son drapeau vert avec enthousiasme. Ensuite, vous regardez autour de vous et remarquez que vous êtes le seul à porter du vert et à agiter un drapeau vert.

Tout le monde autour de vous porte du rouge et vous regarde en fronçant les sourcils. Soudain, toute l’excitation s’écoule de vous. Vous abaissez votre drapeau, vous vous sentez extrêmement maladroit et nerveux, et vous ressentez une forte envie de vous échapper.

C’est toujours facile de suivre le courant, et difficile et stressant de nager en amont, d’être l’intrus. La plupart des gens décident de faire le premier.

La pression des pairs est une force très puissante. Si vous êtes un jeune musulman vivant en Occident et que vous voyez presque tout le monde de votre génération aller à l’encontre des principes islamiques, voire les ridiculiser, alors il est difficile de ne pas perdre votre identité musulmane.

Mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour relâcher la pression exercée par les pairs sur votre esprit.

Étape 1 : Réfléchissez

Parfois, en marchant sur une route très fréquentée, vous marchez dans les pas de la personne juste devant vous. Mais alors la personne prend un virage à gauche, et vous, ruminant un événement passé ou un plan futur, le suivez, bien que votre destination se trouve dans la direction opposée.

Pourquoi?

Parce que votre esprit est trop occupé pour penser où vous allez, et donc vous suivez le courant.

C’est pourquoi Allah Tout Puissant demande :

Alors, où allez-vous? (Coran, 81:26)

Savez-vous où vous allez ? Ou suivez-vous simplement la direction générale sans réfléchir?

La paresse mentale est une faiblesse humaine courante. Nous préférons suivre l’opinion générale plutôt que de prendre la peine d’utiliser notre cerveau. C’est pourquoi Allah nous dit à plusieurs reprises dans le Coran de réfléchir, de méditer et de penser.

En fait, Allah Tout-Puissant compare ceux qui ne pensent pas au bétail. (25:44) Un mouton suit son troupeau sans réfléchir ; il n’utilise pas son cerveau pour savoir comment choisir les champs les plus verts et les plus sûrs.

Donc, la première étape pour desserrer l’emprise de la pression des pairs est la suivante : ne soyez pas comme du bétail. Utilisez l’organe de pensée avancé qu’Allah vous a doté.

Étape 2 : Regardez à travers la lentille coranique

Même si nous choisissons de penser et de méditer, des influences externes affectent nos processus de pensée et peuvent les déformer.

Comment corriger sa pensée ? En regardant à travers la lentille du Coran. Établissez un lien fort avec le Coran, car c’est l’ami et le guide qui vous aide à penser clairement. Il vous apprend à utiliser votre esprit de manière impartiale. Allah appelle le Coran « lumière », car il éclaire la vérité et dissipe les préjugés et la confusion.

Étape 3 : Entourez-vous de compagnons justes

Il existe une expérience très célèbre que tous les étudiants de Psychologie 101 connaissent. L’expérimentateur, Asch, a menti à chaque participant en disant qu’il allait passer un test de vision. Un groupe de confédérés d’Asch a fait semblant d’être des coparticipants. Asch leur a montré l’image suivante et a demandé quelle ligne de la deuxième image correspond à celle de la première :

Comme vous pouvez le voir, la réponse est très évidente. Mais les faux participants (les comparses) ont tous choisi exprès une mauvaise réponse. Le véritable objectif de l’expérience était de compter combien de fois le vrai participant a choisi la mauvaise réponse pour se conformer à tous les autres.

4 étapes pour desserrer l'emprise de la pression des pairs - À propos de l'Islam

Asch a découvert que, dans douze essais, 75 % des personnes ont donné la mauvaise réponse au moins une fois et 32 % ont donné de mauvaises réponses à chaque essai. Fait intéressant, ce nombre a chuté de 32 % à 5 % si un seul faux participant allait à l’encontre du groupe et donnait la bonne réponse.

Cela prouve le pouvoir d’avoir ne serait-ce qu’un seul compagnon partageant les mêmes idées dans la lutte contre la pression des pairs.

Le Prophète Muhammad (paix soit sur lui) a comparé un bon ami et un mauvais avec un vendeur de parfums et un souffleur, respectivement. Même si vous n’achetez pas de parfum ou n’utilisez pas le soufflet, le simple fait d’entrer en contact avec la personne laissera une odeur ou de la suie sur vous. (Boukhari 5534)

Où trouver de bons amis ?

Mais comment savoir quels amis sont bons ? Vous le découvrirez en suivant les étapes un et deux mentionnées ci-dessus.

Un homme qui avait tué une centaine de personnes est allé voir un érudit et lui a demandé s’il pouvait se repentir. Le savant lui a conseillé de quitter sa ville maléfique et de migrer vers une autre ville.

Vous y trouverez des gens dévoués à la prière et à l’adoration d’Allah, dit-il. « Rejoignez-les dans le culte. » (Boukhari et Muslim)

Vous vivez en 2020. Vous n’avez pas besoin de migrer physiquement vers une autre ville. Tout ce dont vous avez besoin est une migration virtuelle.

Des applications comme Centre musulman peut vous fournir la compagnie virtuelle des universitaires. Des sites Web comme le nôtre partagent des réflexions sur des musulmans pratiquants du monde entier. Il existe même des établissements d’enseignement virtuels proposant des diplômes en études islamiques. Et il existe des milliers et des milliers de livres islamiques que vous pouvez commander en ligne.

En outre, les institutions islamiques occidentales (telles que les instituts Al-Kauthar et Al-Salam au Royaume-Uni et l’Institut Bayyinah aux États-Unis) organisent des séminaires, des camps d’entraînement, des retraites et des visites où vous entrez en contact avec des pairs musulmans pratiquants.

Essayez de vous connecter avec les jeunes musulmans autour de vous. Passez du temps ensemble et offrez des prières ensemble, car, comme l’a dit le Prophète Muhammad (paix soit sur lui):

Le loup dévore un mouton solitaire qui reste loin du troupeau. (Abou Daoud)

Étape 4 : Augmenter l’exposition à la nature

Les humains ne sont pas la seule création d’Allah. Il y a des milliards d’autres types d’êtres tout autour de vous. Et, qui plus est, tous ces êtres sont des musulmans (soumis à Allah).

Ne réalisez-vous pas que tout dans les cieux et sur la terre est soumis à Dieu : le soleil, la lune, les étoiles, les montagnes, les arbres et les animaux ? Il en va de même pour de nombreux êtres humains, bien que pour beaucoup d’autres, la punition soit bien méritée. (22:18)

Si vous élargissez votre définition de « pair » à tout ce qui se trouve dans la création, la pression des pairs exercée par les êtres humains désobéissants relativement peu nombreux semblera négligeable.